Пояса в тхэквондо WTF - аттестационные требования

Тхэквондо ВТФ (World Taekwondo) – это не просто боевое искусство, а стройная система физического и духовного развития, где переход на каждый новый пояс символизирует рост мастерства. Аттестация – ключевой этап, подтверждающий, что спортсмен готов к следующему уровню.

Разберём подробные требования для сдачи на пояса – от белого до чёрного, а также особенности экзаменов в разных возрастных группах.

1. Структура поясов в тхэквондо ВТФ

В World Taekwondo принята 10-ступенчатая система гыпов (ученических степеней) и 9 данов (мастерских).

• Ученические пояса (гыпы):
  • 10 гып – белый
  • 9–8 гып – жёлтый
  • 7–6 гып – зелёный
  • 5–4 гып – синий
  • 3–2 гып – красный
  • 1 гып – красно-чёрный (или полностью красный в некоторых школах)
• Мастерские степени (даны):
  • 1–3 дан – чёрный пояс с золотыми нашивками
  • 4–6 дан – признанные мастера
  • 7–9 дан – великие мастера (присваиваются за заслуги)

2. Общие принципы аттестации

Аттестация проводится 2–4 раза в год и включает:

• Техническую подготовку (пхумсэ, базовая техника)
• Спарринг (кёруги) – для уровней с жёлтого пояса
• Разбивание досок (кёкпа) – с зелёного пояса
• Теоретический тест (правила, философия тхэквондо)

Минимальные сроки между экзаменами:

• На цветные пояса – 2–6 месяцев (зависит от школы)
• На 1-й дан – не менее 1 года после 1-го гыпа
• Между данами – от 1 года (1→2 дан) до нескольких лет (6→7 дан)

Важная информация!

Сертификат выдаётся Федерацией тхэквондо Московской области о получении технической квалификации по тхэквондо ВТФ и является единственным официальным юридически признанным (выдаваемым и принимаемым) документом. Иные сертификаты (документы) не имеют юридической силы! Будьте внимательны!

Образец сертификата

3. Подробные требования по поясам

Белый пояс (10 гып) → Жёлтый (9 гып)

Базовые навыки:

• Стойки (ап-соги, моа-соги)
• Удары руками (чируги, чироги)
• Блоки (макки)
• Простейшие пхумсэ: Тхэгык 1 Чан
• Теория: история тхэквондо, правила додянга

Жёлтый пояс (8 гып) → Зелёный (7 гып)

• Усложнённые удары ногами (ап-чаги, йоп-чаги)
• Комбинации в движении
• Пхумсэ: Тхэгык 2 Чан
• Спарринг (3-ступенчатый бой)
• Теория: значение цветов поясов

Зелёный пояс (6 гып) → Синий (5 гып)

• Удары в прыжке (твио-чаги)
• Связки: двойные удары ногами
• Пхумсэ: Тхэгык 3–4 Чан
• Разбивание досок (прямой удар)
• Свободный спарринг (1 раунд)

Синий пояс (4 гып) → Красный (3 гып)

• Сложные комбинации (хурио-чаги + долио-чаги)
• Пхумсэ: Тхэгык 5–6 Чан
• Разбивание 2 досок (удар с разворота)
• Турнирный спарринг (2 раунда)

Красный пояс (2–1 гып) → Чёрный (1 дан)

• Все пхумсэ Тхэгык 1–8 Чан
• Пхумсэ Корио (для 1-го дана)
• Разбивание 3 досок (сложные техники)
• Жёсткий спарринг (3 раунда)
• Теория: углублённое знание правил WT

4. Аттестация на чёрный пояс (1 дан)

Это самый сложный экзамен, включающий:

1. Полный набор пхумсэ (Тхэгык + Корио)
2. Спарринг против нескольких соперников
3. Разбивание досок (обычно 3–5 техник, включая прыжковые)
4. Тест на выносливость (отжимания, пресс, удары на время)
5. Устный экзамен (философия, судейство, история WT)

Важно:

• Минимальный возраст – 15 лет (для детей есть «по-му» – чёрно-красный пояс).
• После 1-го дана выдаётся сертификат Kukkiwon (официальное признание в мире).

5. Что влияет на успешную сдачу?

• Регулярность тренировок (минимум 3 раза в неделю).
• Техническая чистота (без ошибок в пхумсэ).
• Боевой дух (агрессия в спарринге, но без нарушения правил).
• Теоретическая подготовка (знание корейских терминов).